Bis zu 40 cm hohe, kräftige Pflanze; Stängel hohl; Laubblätter: bis zu 8 am Stängel verteilt, Oberseite bräunlich gefleckt; Blüten: Purpurrot bis violett, selten auch weiß (siehe Fotos). Sie sind zahlreich in einer Ähre angeordnet, die Lippe ist dreilappig, oft mit einem helleren Grund.
Blütezeit: V - VI
Bis 2000 Meter auf feuchten bis nassen, stickstoffarmen, basischen Böden; in Flachmooren. Meist in größeren Beständen.
Der Name "Fingerwurz" kommt von den fingerartigen Wurzelknollen. Geschützte Pflanze